Бодибилдинг (от англ. body — тело и build — строить) , буквально можно перевести как «Строительство тела» и действительно, название соответствует смыслу этого спорта – построить свое тело - довести до максимума свой физический потенциал, создать идеальные пропорции человеческого тела...
Во все времена человек стремился быть сильным, красивым, уверенным в себе, бодибилдинг - это средство достижения этих стремлений, точнее будет сказать искусство, с помощью которого человек как скульптор лепит свое тело и волю. Культ тела? Да, может быть! Но где тут плохое – зачем таскать на себе пузо или ходить, опасаясь что тебя сдует ветром? Неужели так трудно отдать 6-7 часов в неделю на тренировки и чувствовать себя человеком? Все потраченное на занятия время, вернется вам сторицей – сила, здоровье, красота, уважение… разве не стоит это усилий!? Систематически тренируясь человек со временем замечает изменения в отношении к себе окружающих - более корректное и уважительное к себе обращение, повышенный к себе интерес людей (и женского пола ;) ). Но главные изменения происходят в самом человеке – он начинает осознавать свои силы и возможности, поднимается уровень самодисциплины, меняется мироощущение – человек выбивается из общей системы – он уже не заурядный, серый индивидуум – он ЛИЧНОСТЬ!!!
Грустно видеть что большинство людей которым не хватает силы воли и решительности пойти в спортзал, начинают поливать грязью тех кто активно занимается и совершенствует свое тело. Эти обиженные серым веществом люди, стараясь скрыть свою трусость и беспомощностью, пытаются за спиной унизить тех, у кого есть цель и стремление, у кого есть желание жить более полной и более сильной жизнью чем они. Многим наверное знакомы выражения «Тупой качок», «Анаболический мутант» и т.д, откуда они взялись? Именно зависть этих слабых людей толкает их шептать вслед эти не очень лестные прозвища – «сам не могу так хоть других с дерьмом смешаю».
Те, кто занимаются бодибилдингом в полной мере осознают, что этот спорт не тупое ворочание железа по принципу «Бери больше, кидай дальше», нет - здесь надо думать, надо рассчитывать, надо стараться что бы чего-то достичь! Все нагрузки должны быть точно рассчитаны, рацион питания, очередность упражнений и режим дня строго продуманы, необходимы хорошие знания как в физиологии так и в анатомии организма. Так вот сможет «Тупой качок» все это осилить? Сомнительно! В этом виде спорта как и в любой другой деятельности что бы чего то достичь требуются знания, упорство и решительность!